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Conheça esse poderoso emagrecedor Lipo Cut X

Emagrecer não é uma tarefa fácil .

Mandar embora de vez as gordurinhas extras exige muita dedicação, dieta rigorosa e muito exercício físico. No entanto, algumas pessoas encontraram nos suplementos e termogênicos alimentares uma solução mais rápida e eficaz na luta contra a balança.

Essas substâncias prometem a rápida queima de gordura localizada pelo corpo humano e o aumento da massa magra. Um dos queridinhos dos frequentadores de academia e atletas de diversas modalidades é o Lipo Cut X .

Esse termogênico é um produto de rápida absorção pelo organismo que proporciona a definição da musculatura corporal, agindo especificamente nas fibras musculares. Essa ação faz com que o excesso de gordura encontrado no organismo seja eliminado, principalmente quando combinado com a prática de atividades físicas aeróbicas.

E lembre-se antes de ingerir qualquer tipo de suplemente ou termogênico alimentar, procure sempre um médico especialista na área da nutrição para orientar você. Esses produtos não substituem as refeições diárias, eles são apenas complementos da sua dieta para que os resultados desejados sejam alcançados de forma mais rápida do que o normal.

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Use o extrato de café verde para queimar as gordurinhas localizadas

 o extrato de café verde queima gordura localizada e seca até 3 kg por  mês

da queimar gordura localizada
Foto: Getty Imagens

Emagrecer não é fácil, mesmo fazendo dieta. E quando a gente consegue, muitas vezes ainda fica culote aqui, um pneuzinho ali, uma gordurinha no músculo do tchau... Pois não é que tem um produto novo no mercado que, dizem os especialistas que acelera o metabolismo e queima gordura localizada deixando a cintura fininha e secando até 3kg por mês. É o extrato de café verde vendido em farmácias de manipulação. O café verde nada mais é que o grão antes de ser torrado. O extrato faz o corpo consumir aquela gordura armazenada, por isso, está sendo recomendado para mulheres que querem perder peso ,a  dose recomendada é um total de 200 mg por dia, em duas partes, antes do almoço e no fim da tarde, acrescentando que você pode ingerir a substância nessa dosagem por seis meses.

Extrato suga gordura localizada 
Quando a gente come carboidratos (arroz ou massa, por exemplo), o fígado armazena parte deles e os transforma em moléculas de açúcar. No momento em que você faz qualquer exercício físico, o corpo retira açúcar do sangue, do fígado ou do tecido gorduroso pra aguentar o esforço. "Mas nunca sabemos, exatamente, de onde é retirado esse açúcar. O extrato de café verde, rico em ácido clorogênico, faz o corpo consumir apenas o açúcar da gordura localizada. Por isso ele emagrece", explica o médico ortomolecular e dermatologista Amilton Macedo de Araújo, de São Paulo.

Não precisa cortar o cafezinho!
Se você fizer a dieta do extrato de café verde, não precisa abandonar o cafezinho depois do almoço, tá? ‘   Tomando uma xícara de café preto por dia e o extrato de café verde, não haverá uma sobrecarga de cafeína. Só tome cuidado para não consumir à noite, porque pode dar insônia.

Os alimentos que turbinam sua dieta
Assim como extrato de café verde, alguns alimentos ajudam a queimar gordura, recomenda-se  incluir estes ingredientes no cardápio para acelerar os resultados:

1. De manhã, tome uma xícara de chá de hortelã, que é diurético, ou de chá verde, que queima gordura. Se quiser, adoce com açúcar mascavo.

2. Acrescente azeite de oliva extravirgem na salada, que aumenta a saciedade e ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.

3. Além de temperar a comida, a pimenta ajuda o corpo a queimar gordura. Só não vá comer com acarajé!

4. No lanchinho da tarde, que pode ser uma fruta ou um pote de iogurte desnatado, acrescente pedacinhos de gengibre. Huuummm

5. Antes de dormir, tome um copo de leite desnatado quentinho com canela, que também acelera o metabolismo.

A Farinha Seca Barriga é um mix rico em fibras, composto de 15 farinhas funcionais, produzidas de frutas, grãos, vegetais e cereais, que além de funções nutricionais básicas, tem efeitos metabólicos e/ou fisiológicos benéficos à saúde.

INGREDIENTES DA FARINHA SECA BARRIGA

Farinha de Feijão Branco - diminui a absorção de carboidratos, fornece cálcio, ferro, potássio, magnésio, vitaminas E e K, além de boa dose de fibras. Juntos, promovem a saúde muscular e dos ossos.

Farinha de Banana Verde - diminui o apetite, provocando uma sensação de saciedade, proporciona menor absorção de glicose e de gordura e melhora o funcionamento intestinal.

Farinha de Soja Preta - rica em antocianinas, promove ação antioxidante, e de isoflavonas que ameniza os distúrbios hormonais, menopausa e TPM. Seu alto teor de fibras também proporciona saciedade.

Farinha de Uva - rica em resveratrol, um flavonoide com poder de diminuir os níveis de LDL (mau colesterol) e aumentar o HDL (bom), driblando doenças cardiovasculares e antioxidantes que afastam problemas degenerativos. E combatem radicais livres

Farinha de Maçã - rica em fibras, proporciona a sensação de saciedade e facilita a eliminação de toxinas, bem como, oferece substâncias antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento.

Farinha de Laranja - rica em fibras e reduz o apetite, regula o intestino, ajuda a reduzir o colesterol e ativa o metabolismo, promovendo maior queima de calorias e consequentemente dos estoques de gordura.

Farinha de Berinjela - rica em antioxidantes e vitaminas A, C e do complexo B, além de sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro, diminui as taxas de colesterol total e de LD, regula o funcionamento intestinal e da função hepática e também ajuda a emagrecer.

Farinha de Limão - rica em pectina, fibra muito importante para limpeza e desintoxicação do organismo, bem como, em d-limoneno que ajuda a combater a ansiedade, depressão e o excesso de colesterol LDL e auxilia no controle do ácido úrico.

Farinha de Maracujá – rica em fibra solúvel, retarda o esvaziamento gástrico, proporcionando saciedade, facilita o trânsito intestinal, ajuda no controle do colesterol e dos níveis de açúcar no sangue e reduz a absorção de gordura dos alimentos.

Farinha de Mamão - possui um alto teor de betacarotenos e vitamina C, que ajuda a evitar as doenças coronárias, melhora o funcionamento intestinal, bem como possui propriedades calmantes e purificadoras do sangue.

Farinha de Cenoura - pode diminuir em média 11% do nível de colesterol no sangue, prevenindo doenças do coração, bem como, é rica em betacaroteno, poderoso antioxidante que dá vitalidade à pele, cabelos e unhas, já que participa do processo de regeneração celular e, também, da formação do colágeno.

Farinha de Ameixa - riquíssima em fibras, regula a função intestinal e inibe a vontade de comer doces e em vitaminas, entre as quais se destacam as vitaminas E, A, B, B2 e C e minerais como: o potássio, cálcio, ferro e magnésio, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce, mantendo uma pele mais saudável, ajuda a melhorar os estados depressivos e a anemia, além de atuar como depurativo do sangue.

Colágeno - contribui para o fortalecimento das articulações, cabelos e unhas, melhora a elasticidade e a hidratação da pele e dos intestinos, combate a celulite e estrias, retarda o envelhecimento e previne rugas, auxilia no funcionamento do sistema linfático.

Psyllium - fibra que regula o trânsito intestinal, e por ser solúvel funciona como uma vassourinha no sangue, limpando o colesterol ruim e equilibrando os níveis de açúcar, além de proporcionar uma sensação de saciedade

Agar-Agar - diminui a absorção de gorduras, regula o trânsito intestinal, melhora a textura e a elasticidade da pele, proporciona sensação de saciedade, combate a celulite e a flacidez e retarda o envelhecimento dos tecidos

INDICAÇÃO DE USO

        Tomar 1 colher (sopa) de Farinha Seca Barriga com água ou suco ½ hora antes do almoço e do jantar.

DICAS

      Para aproveitar melhor os benefícios da Farinha Seca Barriga, siga as orientações:

• Utilize uma alimentação equilibrada para potencializar os efeitos da Farinha.
• Tome muita água, pois as fibras precisam dela para poder trabalhar em seu corpo e reagir de maneira positiva.
• Movimente-se. Corpo parado retém energia, que se transforma em gordura.

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Ataque à celulite com a Goji Berry!

“A goji não é uma fruta considerada calórica. Uma colher (sopa) possui apenas 50 calorias. Ela ainda é rica em vitaminas e minerais, aumenta a renovação celular e também acelera o metabolismo e favorece a perda de peso”.

Como se não bastasse, o alimento garante mais aminoácidos ao organismo, fundamentais para a produção das proteínas que serão usadas para enrijecer os músculos e reduzir a flacidez. Especialistas ainda revelam mais um benefício que vai fazer as brasileiras caírem de amores pela fruta chinesa. A ingestão regular de goji berry combate a formação de celulite. “Ela é considerada um anti-inflamatório natural. Como a celulite é uma inflamação, a substituição de alimentos inflamatórios, como os que contêm gordura saturada e muita farinha branca pela goji, é ótimo. 

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O cardápio é rico em proteína extra, por isso, evita a perda de músculos – essenciais para manter o corpo durinho!

A solução para um corpo firme passa obrigatoriamente pelos alimentos que você coloca no prato. E a proteína (aliada da massa muscular) não pode ser deixada de lado. Ao contrário: neste cardápio, corresponde entre 20% e 30% das calorias que você pode consumir no dia. Também há equilíbrio na proporção em que ela entra no café da manhã, almoço e jantar. Afinal, os estudos mostram que só os primeiros 30 gramas de protéina ingeridos numa refeição constroem músculos. “O restante pode ser estocado na forma de gordura”, alerta Beatriz Moraes, nutricionista da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-Estar, em São Paulo. Aqui, a nutricionista Luana Grabauskas, também da Equilibrium, direcionou parte da proteína para os lanches – assim fica mais fácil você amansar a fome e seguir a dieta. Outra medida importante: combinar no prato duas fontes do nutriente pró-músculos. Carne e grão-de-bico, por exemplo. “A digestão da proteína desses alimentos acontece em momentos diferentes. Com isso, o organismo tem mais chance de aproveitá-la para o aumento da massa muscular”, diz Beatriz. Prepare-se também para consumir bebidas à base de soja e whey protein (proteína isolada do soro do leite). Assim, você emagrece fácil e sem ficar flácida!

Menos gordura e mais músculos 

Para montar o menu do dia, combine as opções das refeições como preferir. Se quiser, repita as sugestões de que você mais gostou nos outros dias:

Café da manhã* 
Opção 1: 1 pote de iogurte desnatado com 5 morangos picados e 1 col. (sopa) de quinua em flocos (adoçante opcional) + 1 torrada integral com 1/2 col. (sopa) de queijo cottage light (ou creme de ricota light)

Opção 2: Vitamina de fruta: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 fruta (maçã, pera ou maracujá) e 1 col. (sopa) de aveia (ou quinua em flocos) + 1 fatia de pão integral light com 1 fatia de ricota e 1 fio de azeite

Opção 3: 1 fatia de pão integral light com 2 fatias de peito de peru light e 1 fio de azeite + 1 copo de iogurte desnatado com 1 fatia de papaia (ou 1/2 banana) picada

Opção 4: 2 torradas integrais light com 1 ovo mexido + 1 copo (200 ml) de leite de soja light batido com 1 fatia de melão

Opção 5: 2 fatias de pão integral light com 1/2 col. (sopa) de creme de ricota light (ou 1/2 col./sopa de queijo cottage light) + 1/2 pote de iogurte desnatado batido com 1/2 copo (100 ml) de leite de soja light e 1 fatia de papaia

*Chá e café à vontade (adoçante opcional). 
Lanche da manhã

Opção 1: 1 fruta (pera, pêssego, maçã, mexerica) + 1 castanha-do-pará

Opção 2: 1 caixinha de suco à base de soja + 1 barrinha de cereais integrais light

Opção 3: 1 caixinha de suco de fruta light + 3 amêndoas cruas sem sal

Opção 4: 1 bananinha sem açúcar + 2 nozes

Opção 5: 2 cookies integrais + 2 damascos secos

Almoço

Opção 1: Salada: repolho em tiras finas, 1/2 pepino e 1/2 tomate em rodelas + 3 col. (sopa) de mandioquinha, batata e inhame cozidos, assados ou refogados + 1 filé (100 g) de frango grelhado com molho de tomate e manjericão + 2 col. (sopa) de arroz integral (ou branco com legumes) + 1/2 concha (média) de feijão (grão-de-bico, soja ou lentilha)

Opção 2: Salada: mix de folhas verdes (alface roxa, alface-americana, rúcula) e 1/2 pepino japonês + 3 col. (sopa) de abobrinha refogada com tomate e cebola + 1 hambúrguer de peru (ou soja) grelhado + 4 col. (sopa) de arroz branco com lentilha

Opção 3: Salada: mix de folhas verdes, cenoura ralada e tomate-cereja + 2 col. (sopa) de abóbora cozida (ou berinjela refogada com tomate e cebola) + 1 filé (100 g) de carne magra (filé mignon, patinho, coxão mole) grelhado ou acebolado + 3 col. (sopa) de arroz integral + 3 col. (sopa) de grão-de-bico cozido

Opção 4: Salada: mix de folhas verdes e beterraba crua ralada + 2 col. (sopa) de ervilha fresca cozida + 1 batata média assada com ervas + 1 filé médio (100 g) de peixe (badejo, salmão) assado com ervas

Opção 5: Salada: mix de folhas verdes com rabanete em rodelas 1 escumadeira de macarrão integral com 2 almôndegas cozidas ao molho sugo

Lanche da tarde

Opção 1: 1 pote de iogurte light de frutas + 2 cookies integrais

Opção 2: 1 fatia de pão integral light com 1 fatia grossa de queijo branco

Opção 3: 1 taça de gelatina preparada com 1 dose de whey protein (ou 1 copo/200 ml de suco de fruta batido com 1 dose de whwy protein)

Opção 4: 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja + 1 barrinha de quinua (ou de cereais integrais light)

Opção 5: 1 barra pequena de proteína (ou 1/2 barra grande de proteína)

Jantar

Opção 1: Salada completa: mix de folhas (alface, rúcula, agrião), 8 tomates-cereja, 1 lata de atum light (ou 5 sticks de kani kama), 2 col. (sopa) de milho (ou de quinua em grãos cozida)

Opção 2: Salada: mix de folhas com beterraba e cenoura cruas e raladas + 3 col. (sopa) de carne moída (ou 2 col./sopa de carne-seca desfiada) + 2 col. (sopa) de purê de mandioquinha

Opção 3: Salada: repolho roxo em tirinhas com tomate e cebola em rodelas + 1 filé (100 g) de peito de frango grelhado + 2 col. (sopa) de arroz branco com brócolis

Opção 4: Salada: mix de folhas com rabanete e pepino japonês em rodelas + 1 col. (sopa) de abobrinha e berinjela refogadas + 1 posta (100 g) de peixe assado ou cozido com tomate + 2 col. (sopa) de purê de batata

Opção 5: Salada: mix de folhas com 1/2 abobrinha crua ralada + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de frango em cubos cozido com tomate e cebola (tipo frango xadrez)

Ceia

Opção 1: 1 pote de iogurte light de frutas

Opção 2: 1 copo (200 ml) de leite desnatado com cacau em pó (adoçante opcional)

Opção 3: 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja light

Opção 4: 1 copo (200 ml) de suco de fruta batido com 1 dose de whey protein

Opção 5: 1 fatia média de queijo branco

Fonte: Boa forma

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Chá elaborado a base de ervas de reconhecida ação laxante e diurética. É um valioso coadjuvante no tratamento da obesidade com base na fitoterapia. Os resultados ainda melhoram, quando acompanhados por caminhadas e com leves exercícios musculares e de respiração. Pouco tempo depois de iniciado o tratamento, o peso corporal vai sendo restaurado ao seu valor normal, desaparecendo os sintomas habituais que acompanham o excesso de peso, restabelecendo-se a harmonia do organismo. 

Indicações:

Emagrecimento;

Controle da obesidade;

Laxante;

Diurético;

Elimina o ácido úrico;

Modo de usar: Para cada xícara de chá de água fervente, usar um sache de Plan 30 Dias, deixando repousar em infusão por 3 minutos, aproximadamente cinco minutos e servir sem açúcar. É recomendado beber duas vezes ao dia, servir preferencialmente em jejum e depois do jantar. 

Composição: Cássia Angustifólia, Pneumus Boldus.